Mehr als ein gewöhnlicher Geburtsvorbereitungskurs!

Dieser Kurs ist kein klassischer Geburtsvorbereitungskurs. Es ist dein ganzheitlicher Begleiter, der dich ermutigt, selbstbestimmt und in Eigenverantwortung durch diese wundervolle Zeit zu gehen.
Hier geht es nicht um vorgefertigte Wege, sondern darum, deine eigene Kraft zu entdecken, deine Intuition zu stärken und fundiertes Wissen an die Hand zu bekommen – für Entscheidungen, die sich für dich und dein Baby richtig anfühlen.

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WARUM IST DIESER KURS ANDERS?

Tägliche Inspiration
und Begleitung

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Für jede Woche deiner Schwangerschaft und die erste Zeit mit deinem Baby bekommst du eine liebevoll gestaltete Audio. Egal, wo du gerade stehst – dieser Kurs hält Impulse bereit, die dich unterstützen, beruhigen und stärken.

Ganzheitlich statt
nur funktional

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Von mentaler Stärke und Achtsamkeit über Ernährung, körperliche Vorbereitung bis hin zur Gestaltung der ersten Zeit mit deinem Baby – dieser Kurs deckt alles ab.
Du lernst, was du brauchst, um bewusst Entscheidungen zu treffen, die zu dir passen.

Eigenverantwortung
und Vertrauen

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Du bist die Expertin für dich und dein Baby. Der Kurs ist dafür da, dir das Wissen, die Werkzeuge und den Raum zu geben, deine Reise so zu gestalten, wie es sich für dich gut anfühlt.

Dieser Kurs ist perfekt für dich geeignet, wenn...

  • du selbstbestimmt und eigenverantwortliche Entscheidungen für dich und dein Baby treffen möchtest.
  • du einen ganzheitlichen Überblick über eine Vielzahl von Themen zu Schwangerschaft, Geburt und erste Zeit mit Baby in kleinen, gut verdaulichen Einheiten vermittelt haben möchtest.
  • du das konventionelle System zu Schwangerschaft, Geburt und Umgang mit Babys hinterfragst.

Dieser Kurs ist nicht für dich geeignet, wenn...

  • du ausschließlich medizinische Standardinformationen erwartest und kein Interesse an ganzheitlichen, selbstbestimmten Ansätzen hast.
  • du einen gewöhnlichen Geburtsvorbereitungskurs suchst.
  • du die Verantwortung für dich und dein Baby an der Krankenhausschwelle abgeben möchtest.
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Unsere Vision ist, dass du deine Mama-Reise nicht als Herausforderung oder in Unsicherheit erlebst, sondern als Möglichkeit, über dich selbst hinauszuwachsen. Wir möchten dich bestärken, deinen eigenen Weg zu finden, deiner Intuition zu vertrauen und Entscheidungen zu treffen, die dir und deinem Baby guttun. Dieser Kurs soll dir dabei helfen, deine Schwangerschaft bewusst zu erleben, deine Geburt selbstbestimmt zu gestalten und die ersten Wochen mit deinem Baby in Ruhe und voller Vertrauen zu genießen. Egal, ob du den Kurs von Anfang der Schwangerschaft an begleitest oder erst in den letzten Wochen einsteigst – die Inhalte sind so konzipiert, dass du jederzeit einsteigen kannst und für jede Phase die richtige Unterstützung erhältst.

Starte jetzt – für dich, für dein Baby, für eure gemeinsame Reise.

WAS DICH ERWARTET

Fundiertes Wissen
leicht verständlich

Alles, was du über Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby wissen möchtest, wird dir in kleinen, gut verdaulichen Einheiten vermittelt.

Emotionale
Begleitung

Themen wie Vertrauen, Bindung und die große Veränderung in deinem Leben stehen im Mittelpunkt.

Praktische
Übungen

Atemtechniken, Affirmationen und Rituale, die dir helfen, mit Ängsten umzugehen, deinen Körper vorzubereiten und dich mental zu stärken.

Individuelle Entscheidungsfreiheit

Keine starren Vorgaben, sondern vielseitige Impulse, damit du fundierte und selbstbestimmte Entscheidungen für dich und dein Baby treffen kannst.

Inspiration für
deinen Alltag

Von Tipps zu der Auswahl der Tragehilfe bis hin zu Tipps für die Wochenbettzeit – der Kurs bietet dir konkrete Unterstützung zu wichtigen Themen

KURSINHALTE AUF EINEN BLICK

  • Schwangerschaft: körperliche Veränderungen & Entwicklung des Babys
  • Ernährung, Vitamine & ganzheitliche Gesundheit in der Schwangerschaft
  • Mentale Vorbereitung: Achtsamkeit, Atemübungen, Affirmationen & Rituale
  • Geburtswissen: Positionen, Hormone, natürliche Abläufe, Umgang mit Schmerzen
  • Selbstbestimmung: Vorsorge, Interventionen, Geburtsorte & Eigenverantwortung
  • Wochenbett: Heilung, Ernährung, Unterstützung & neue Rollen im Alltag
  • Stillen & Tragen: Bindung, Nähe & Alltag mit Baby
  • Babypflege: Haut, Zähne, Schlaf, Signale & intuitive Begleitung
  • Beikost & Ernährung im ersten Lebensjahr
  • Kritische Themen: CTG, Vitamin-Gaben, Impfungen, Einleitungen & mehr
  • Emotionale Themen: Vertrauen, Bindung, Trauma-Aufarbeitung, kreative Lösungen im Alltag

WIE FUNKTIONIERT DER KURS?

Dieser Audiokurs begleitet dich durch deine Schwangerschaft bis zur Geburt und darüber hinaus. Wir gehen gemeinsam den Weg deiner Mama-Reise, sodass du selbstbestimmt und in Eigenverantwortung Entscheidungen treffen kannst.

Anmeldung

Melde dich an und erhalte direkt Zugriff auf alle Audios in unserem Kursportal. Egal, ob du am Anfang deiner Schwangerschaft stehst oder kurz vor der Geburt bist.

Tägliche Impulse

Höre dir täglich eine liebevolle Begleitung an – wann und wo du möchtest. Egal, ob von deinem Smartphone, Tablet oder Computer aus.

Kraftvoll in deine Mutterschaft

Freue dich auf wertvolles Wissen, Entspannung und praktische Tipps, um im vollen Vertrauen deine Mama-Reise zu erleben.

ZUSAMMENGEFASSTE INHALTE DER MODULE

WILLKOMMEN
Einführung in den Kurs

WICHTIGE INFORMATIONEN FÜR DEN ANFANG
1. Trimester, Schwangerschaftsbegleitung, Geburtszeitraum, Vorsorge, Bedeutung Geburtsvorbereitung, Ängste & Sorgen, ...

GESUNDHEIT FÜR DICH UND DEIN BABY IN DER SCHWANGERSCHAFT
Ernährung, Nährstoffe, Heißhunger, Übelkeit, Sport, Untersuchungen, Physiologie, ...

DEINEN WEG SELBSTBESTIMMT GESTALTALTEN
Geburtsort frei wählen, Eigenverantwortung, Einstehen für sich selbst, Traumgeburt ausarbeiten, ...

SCHWANGERSCHAFT FÜHLEN UND GENIEßEN
2. Trimester, Meditation, Auszeiten und Entspannung, Mamifreunde finden, Atemtechniken, Babymoon, ...

VORBEREITUNG AUF DEIN BABY
Tragen, Windelfrei, Stillen, Babykleidung, Familienbett, Erste Hilfe, ...

DIE KLASSISCHE GEBURTSMEDIZIN
Pathologisierung Geburt, Interventionen, Kaiserschnitt, Vaginal Seeding, ...

VORBEREITUNG AUF DIE GEBURT
Kindslage, Dammmassage, Wehenarten, Geburtspositionen, Ausstattung (Haus)geburt, ...

GEBURT THEORETISCH UND PRAKTISCH
Phasen Geburt, Wehentracking, Geburtsstart, Hormone, Becken, Blasensprung, Pressen?, Geburtsverletzungen, ...

DIE ERSTEN STUNDEN MIT DEINEM BABY
Goldene Stunde, Bonding, Vitamin K1 und D3, Baby baden, ...

DAS WOCHENBETT
Ernährung, Unterstützung, Bedeutung, Rückbildung, ...

DIE ERSTE ZEIT MIT DEINEM BABY
Körperkontakt, Babypflege, Gelbsucht, Bauchschmerzen, Babyschlaf, Zahnpflege, Beikost ...

ABSCHLUSSWORTE
Abschied in deine wundervolle Zeit mit deinem Baby

PREIS & ANMELDUNG

Sichere dir jetzt deinen Online-Audiokurs

 Dein täglicher Begleiter durch die Schwangerschaft 
bis hin zur Geburt und darüber hinaus  

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  • Ganzheitliches Wissen zu deiner Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit mit Baby
  • Praktische Tipps und Tricks für eine entspannte Mutterschaft
  • Flexibel und jederzeit verfügbar

Preis: 97,00 eur

Einmalzahlung

Ratenzahlung möglich: Erste Rate 9,00 €, dann 3 Mal 33,00€ pro Monat, (insgesamt 108,00 €, bei Ratenkauf)

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FEEDBACK UNSERER TEILNEHMERINNEN

„Ich hatte so viele Ängste vor der Geburt – und dieser Kurs hat mir geholfen, sie loszulassen. Die Audios waren wie kleine Anker in meinem Alltag. Ich habe gelernt, meinem Körper und meinem Baby zu vertrauen. Meine Geburt war ganz anders, als ich es mir vorgestellt hatte – aber wunderschön, weil ich sie bewusst erlebt habe.“
Lisa
32, Erstgebärende
"Beim ersten Mal habe ich einfach alles so gemacht, wie es mir gesagt wurde. Dieses Mal wollte ich es anders machen – selbstbestimmt, ruhig, mit mehr Vertrauen. Deine Mama-Reise hat mich jeden Tag daran erinnert, dass ich die Expertin für mein Baby bin. Diese Begleitung war Gold wert!"
Anna
26, 2. Schwangerschaft
„Ich wünschte, jede Schwangere hätte Zugang zu so einem Kurs! Er hat mir nicht nur Wissen vermittelt, sondern mich wirklich begleitet – emotional, mental und körperlich. Ich fühlte mich endlich gesehen, nicht wie eine Nummer im System.“
Miriam
29, Spätgebärende
„Ich wollte keinen 08/15-Geburtsvorbereitungskurs, sondern etwas, das mir hilft, eigene Entscheidungen zu treffen. Die Audios sind verständlich und total inspirierend. Ich habe so viel über Ernährung, mentale Vorbereitung und die ersten Wochen mit Baby gelernt – ohne Druck oder Perfektionismus.“
Tina
31, Erstes Kind
„Ich fand es so wohltuend, wie ganzheitlich der Kurs ist. Es geht nicht nur um den Körper, sondern auch ums Herz, die Gedanken, die kleinen Zweifel. Besonders schön: Ich konnte die Audios hören, wann immer ich wollte – oft beim Spazierengehen. Sie haben mir geholfen, mich tief mit meinem Baby zu verbinden.“
Kathrin
24, Hausgeburt geplant
„Ich hätte nie gedacht, wie sehr mich dieser Kurs innerlich verändern würde. Jede Audio hat mich ein Stück näher zu mir selbst gebracht – zu meiner Intuition, zu meinem Baby und zu dem Vertrauen, dass ich diese Reise wirklich schaffen kann. Ich fühlte mich gesehen, verstanden und zum ersten Mal in meiner Schwangerschaft richtig getragen. Dieser Kurs war für mich wie ein warmes Licht in einer Zeit voller Fragen.“
Melanie
27, Erste Schwangerschaft

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HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

  • Der Kurs ist für alle Schwangeren und frischgebackenen Mamas, die sich eine ganzheitliche, selbstbestimmte und fundierte Begleitung wünschen. Egal, ob du gerade erst schwanger bist oder dein Baby schon auf der Welt ist – du findest wertvolle Impulse für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby.
  • Am besten beginnst du früh in der Schwangerschaft, da die Inhalte chronologisch aufgebaut sind. Aber auch wenn du später einsteigst, kannst du von den Themen profitieren – du kannst jederzeit starten!
  • Du hast unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte. So kannst du den Kurs in deinem eigenen Tempo durchgehen und auch nach der Geburt immer wieder darauf zurückgreifen.
  • Nein, du kannst frei wählen, welche Themen dich gerade interessieren. Die Inhalte sind so gestaltet, dass sie auch einzeln Sinn ergeben.
  • Der Kurs kombiniert fundiertes Wissen mit praktischen Übungen, z. B. Atemtechniken, Affirmationen und Körperübungen.

  • Nach dem Kauf erhältst du deinen Zugang, zu allen Audios, sofort per Mail und kannst direkt loslegen.

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DEINE MAMA REISE